Medicina Preventiva y Cuidados Básicos
Los Peligros de la Privación del Sueño: 6 Efectos Negativos y Consecuencias a Largo Plazo
La importancia del sueño para la salud no puede subestimarse. La privación del sueño puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud física y mental. En este artículo, exploraremos los seis efectos negativos de la privación del sueño y las consecuencias a largo plazo que pueden surgir. 1. Desempeño cognitivo disminuido: La falta de sueño afecta directamente nuestras funciones cognitivas. La concentración, el enfoque y la toma de decisiones se ven
28 de enero de 2024
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